エビデンスに基づいた効果的なプログラムの作成と効果検証
近年、国際的なゴルフ競技での競技現場において、競技者の思考や取り組みはアスリート化が進んでいる。その背景には、ゴルフ競技に関わるスポーツ医科学の発展とそれらが競技者に普及してきていることが関係していると考えられる。ゴルフ競技におけるストレングス＆コンディショニング領域のエビデンスは近年増加傾向であり、多くの研究において打球の飛距離増加がゴルフパフォーマンス向上に寄与することが明らかにされている。また、打球の飛距離増加にはゴルフクラブのスイングスピード/クラブヘッドスピード向上が寄与することが明らかにされており、フォースプレート等を用いて測定した身体的特徴との関連を調査した報告も数多く存在する。本ウェビナーでは、これまで報告されているこれらのエビデンスを紹介するとともに、ゴルフパフォーマンス向上を目的とした最適なストレングス＆コンディショニングプログラムに関して紹介する。
Development and Evaluation of Evidence-Based Effective Programs
In recent years, athletes in international competitive golf have increasingly adopted a more athletic approach in both mindset and practice. This trend is likely driven by advancements in sports science and medicine related to golf, along with the widespread dissemination of this knowledge among players.
The body of evidence in the field of strength and conditioning for golf has been steadily growing. Numerous studies have demonstrated that increased driving distance contributes significantly to improved golf performance. Furthermore, it has been well established that improvements in swing speed, or clubhead speed, play a key role in enhancing driving distance. Many studies have also examined the relationship between these performance variables and physical characteristics measured using tools such as force plates.
In this webinar, we will review the existing body of evidence and present optimal strength and conditioning programs aimed at improving golf performance, along with approaches for evaluating their effectiveness.
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